Mindfulness o que é e como praticar
Um dos temas de maior interesse para os líderes contemporâneos é o treino para manter a atenção plenamente no agora, em tudo que acontece dentro e ao mesmo tempo a sua volta. Conheça os benefícios da prática de Mindfulness.
Comece a treinar a sua atenção plena com o exercício introdutório de Mindfulness
Assista também: Como gerar motivação diariamente
Tags: