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Mindfulness o que é e como praticar

March 6, 2019

Um dos temas de maior interesse para os líderes contemporâneos é o treino para manter a atenção plenamente no agora, em tudo que acontece dentro e ao mesmo tempo a sua volta. Conheça os benefícios da prática de Mindfulness.

 

 

 

 

Comece a treinar a sua atenção plena com o exercício introdutório de Mindfulness

 

Assista também:  Como gerar motivação diariamente

 

 

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