Blog: Conteúdos para liderança e desenvolvimento pessoal

É importante reconhecer qual é o nosso foco, pois é nele que vamos concentrar toda a nossa o energia. Confira!

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Neste terceiro vídeo da série compartilho algumas técnicas de memorização que podem ser utilizadas em nosso dia a dia. Exercitar essas técnicas é essencial para ampliar a nossa capacidade de memorizar. Confira!

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Neste segundo vídeo da série, explico como funciona a etapa de armazenamento e os três tipos de memória: a imediata, a intermediária e a de longo prazo. Cada uma delas tem um componente importante para sua ativação plena. Confira no vídeo.

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Assim como nossos músculos, a nossa capacidade de memória melhora seu desempenho com treino. Esta série de vídeos irá te ajudar a desenvolver uma memória incrível. Confira!

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Um dos temas de maior interesse para os líderes contemporâneos é o treino para manter a atenção plenamente no agora, em tudo que acontece dentro e ao mesmo tempo a sua volta. Conheça os benefícios da prática de Mindfulness.

Comece a treinar a sua atenção plena com o exercício introdutório de Mindfulness

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